ホットヨガ【CALDO-カルド-】(体験レポート)

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スタジオ名 ホットヨガスタジオCALDO[カルド]
全国店舗数 53店舗(大阪4店舗)
入会金 10.800円
月額料金 6,480円~17,000円
体験レッスン あり(980円)
運営会社 INSPA GROUP

カルドはINSPA GROUPが展開するホットヨガスタジオです。全国各地にスタジオを構えており、知名度は比較的高いスタジオといえますね。今現在は53店舗ですが、ここ数年で大幅に店舗数を増やしてきていて、最大級のLAVAに次いで勢いのあるスタジオでしょう。(2017年8月時点での情報です)

INSPA GROUPは

  • ホットヨガ【CALDO】
  • フィットネスジム【H!M】
  • フィットネス&リゾート【INSPA】
  • フィットネス&スパリゾート【INSPA】

のたくさんの施設を導入しており、幅広い年齢層の方からも支持が高いようです。

そんなホットヨガスタジオCALDOの特徴は、豊富なプログラム内容とジムが併設されているところ。ほとんどの店舗でジムの利用が可能&加圧ボディメイクも受けることが可能なため、共に受講することでよりダイエット効果が高まるのではないでしょうか。

ホットヨガで入会しても、トレーニングジムの利用がセットになってついてくるのは非常に嬉しいですよね!

それでいて、カルドは大阪で安いスタジオですからね!めっちゃお得です!

また、銀スチームイオンを発生させる加湿器を使用しているところも特徴的です。この銀スチームイオンによって、より高い美肌効果も得ることができると女性に大人気。

1.料金について
2.店舗情報(駅)
3.体験レッスン
4.会員や体験者の口コミや評判まとめ
5.体験レポート

料金システム(料金プラン)

各ホットヨガスタジオによって料金のシステムやプランは変わってきます。
もちろん格安なホットヨガスタジオもありますが、ある程度の費用は必要になってきます。

入会金や事務手数料、そして月額料金など色々と必要になるのでしっかりチェックしておきましょう。
カルドの費用(月額料金)ははっきり言って「格安」です。

入会金はキャンペーン適応で安くなる

入会金 10,800円

入会金は10,800円で他のスタジオと比べてやや高めです。

しかも、入会金以外にも「事務手数料5400円」が発生するようで、合計で16,000円くらいになります。

ですが、ホットヨガスタジオの定番「体験レッスン当日の入会で入会金が0円」になるので、狙い目!

※キャンペーン内容によっては「他クラブからの乗り換え・ペアでの入会者に限り事務手数料が半額」などの特典もあるようです。

月額の料金「基本プランは5つから選択できる」

朝活ヨガ会員 マンスリー4会員 デイタイム会員
プランの説明 月・水・土の1本目、2本目までのレッスン参加可能。 月4回全時間帯利用可能・ジム利用可能 平日18:00時まで利用可能・ジム利用可能
基本料金 5,800円 6,480円 7,560円
フルタイム会員 グランドプレミアム会員
プランの説明 全時間帯利用可能・ジム利用可能 全時間帯利用可能・ジム利用可能・フルレンタルフリー・加圧ボディメイク月4回・その他特典多数
基本料金 9,180円 17,010円

※これは私が行った大阪堀江店の料金になります。店舗によって若干ですが、料金体系が変わってきます。

カルドのコースは非常に豊富です。

  1. 朝活ヨガ会員
  2. マンスリー4会員
  3. デイタイム会員
  4. フルタイム会員
  5. グランドプレミアム会員

全部で5プランもあります。

そして、これらのコース全てが低価格!

このコストパフォーマンスがカルドの人気の理由です。

他のスタジオと比べてみても、全時間帯利用可能・ジム利用可能の【フルタイム会員】で9,180円はかなり安いです。

大阪だと店舗数は少ないですが、家や最寄り駅の近くにあれば、カルドはかなり魅力的ですよ!

1回ずつ受講する場合の料金

カルドは全て【月会費制】になっています。
だから、1回ずつのご利用はできません!でも、月会費制でもかなり値段は安いので、月に3回くらいでも元は取れそうですね。

他の料金について

オプション 内容説明 オプション料金
水素水プラス 専用サーバーで水素水が飲み放題になるオプション 1,080円
契約ロッカー 個人の荷物を常時保管しておくことができるプライベートロッカー 2,160円
安心バリュープラス 月会費+540円で、万が一の際の見舞金が出る安心のサービス 540円

カルドではこのような珍しいオプションも用意しています。

他のスタジオにはオプションがあるので、自分のライフスタイルに合わせてカスタムするとかなり便利になりますよ。

2~2.5ヶ月分の月会費 希望コースによって変化

カルドは入会時に「入会金+事務手数料+2~2.5ヶ月分の月会費」を支払います。

入会時には注意しておきましょう!

加圧ボディメイク 4,320円~20,000円

加圧ボディメイクも受けることが可能なカルドでは、専用のコースを用意しています。

興味のある方は、詳しくはHPで確認してみましょう。

店舗情報(スタジオ一覧)

各地域 店舗
全国店舗数 53店舗
北海道地方 札幌店
東北地方 仙台中央店
関東地方 銀座店 新宿店 渋谷店 池袋店 上野店 吉祥寺店 三軒茶屋店 下北沢店 神楽坂店 茗荷谷店 錦糸町店 大森店 成増店 石神井公園店 船堀店 西葛西店 八王子店 南大沢店 【蒲田店】 新横浜店 川崎店 藤沢店 鶴見店 たまプラーザ店 溝の口店 本厚木店 三ツ境店 浦和店 川越店 川口店 所沢店 【志木店】 せんげん台店 五香店 柏店
中部地方 金山店 栄店 【今池店】 静岡店
近畿地方 高槻店 堀江店 江坂店 【天六店】 四条大宮店 西大寺店 【湊川店】 草津滋賀店
中国地方 岡山店
四国地方
九州地方 中洲店 天神店 大橋店

東京を中心にかなりのスタジオ数を持っているカルド。

2017年10月~11月にかけて【蒲田店】【志木店】【今池店】【天六店】【湊川店】の5店舗が続々とオープン予定。

料金的にカルドはかなり魅力なんですが、大阪は現在のところ、堀江・江坂・高槻・【天六】の4店舗と少ないです。(※2017年8月17日の更新情報)

逆に、堀江・江坂・高槻に通える距離の人はラッキーだと思います。

体験レッスン(はじめての人)

カルドの体験レッスン(45分)は2,160円980円!

基本的に他のスタジオの体験レッスンは60分が定番ですが、カルドは45分間とやや短めです。

以前までは45分で2,160円と少し高め設定だったカルドの体験レッスンですが、最近では980円で受けることが出来るようになっています。

それにカルドの体験レッスンは手ぶらでも行けるようにフルレンタルセット付きなんです!

  • バスタオル2枚
  • フェイスタオル1枚
  • ウエア上下

980円と低価格ながらすべてセットなので仕事終わりや買い物ついでにも通える気軽さ♪
体験レッスンは要予約なのでそこは注意しましょう。

※キャンペーン情報(2017年8月17日の情報)

8月の入会キャンペーン
  • 入会金:10,800円→0円
  • 事務手数料:5,400円→2,700円
  • 初月会費:選択プラン料金→3,980円
体験レッスンキャンペーン情報
  • 通常体験レッスン料金2,160円→980円
  • 無料レンタルセット付き(バスタオル2枚・フェイスタオル1枚・ウェア上下)
体験レッスン当日入会で入会金無料
  • 入会金:10,800円→0円

上記の情報は大阪堀江店のものになりますが、キャンペーン内容はどの店舗も同じようなものが多いので安心してください。

体験レッスンは基本的にキャンペーン対象となっていることが多いですね。
通常料金の2,160円で受けなければいけない時はほとんど無いと思います。

ちなみに私が体験した時は手ぶらのセットが付いて1,000円でした!
通うならお得な時を選んだほうが賢いですね。

カルドに通っている人の口コミ・体験談を紹介

ホットヨガは普段経験できるものではありません。
だからこそ実際に通った時のイメージが湧きにくいものです。

カルド(ホットヨガ)に通いたいな~とは思ってもちょっと躊躇してしまう…。そんな人も多いかもしれませんね。
そこで活躍するのが実際に通っている人・体験した人の口コミや感想。

こうやってTwitterで検索してみるとたくさんの情報が掲載されていますね。
これを見れば「あ!ここのスタッフさんは優しいんだ!」「初心者の人でも大丈夫そうかな!?」なんて気持ちになれるはず。

このようなリアルな情報が得られるSNS系はかなり役立ちますよ♪

どこよりもサービスが充実している魅力

カルドの魅力は何と言っても「充実した設備」なんです。
ホットヨガだけではなく「ジム併設」は基本で、会員はジムも利用できる店舗がほとんどです。

ジムだけでも他のスタジオよりも凄いのですが、この情報を見れば「ボルダリング」が可能な店舗もあることがわかります。

  • ホットヨガ
  • 加圧トレーニング
  • ジム(フィットネス)
  • 岩盤浴
  • ボルダリング
  • エステ

これだけの豊富なメニューは「カルドだけ」じゃないでしょうか。

どこのホットヨガスタジオよりも安い

全国的に見てもホットヨガで有名なのはLAVAとカルド。
この2店舗で迷う人は多いと思いますが、とにかくカルドは安いんですよね。

「充実した設備」がありながらも「安い」というのは最大の魅力ですよね~。
有名なホットヨガスタジオで一番安いのはカルドと思います。

設備も充実していて安い。そして知名度も文句なし。
こうなれば誰でもカルドを選ぶのでは?と思うかもしれませんが、この方も言っているように「まだまだ店舗が少ない」のかもしれません。

最も有名なLAVAは全国に290以上の店舗数がありますが、カルドは53店舗。
もちろん都市部には数多くの店舗がありますが、地方にはまだ少ないのがカルドなんです。

言い換えれば都市部に住んでいる人や、店舗が近隣にある人はカルドに通うべきだと思いますよ!

リラクゼーション目的で通っている人も

ストレス解消効果の高いホットヨガではリラックス効果が期待できます。
痩せるためにかよっている人が多いイメージですが、リラクゼーションの一つとして通っている人も多いんですよ。

ホットヨガの魅力は何と言っても爽快感!
一度経験してみればわかりますが、とにかくすっきりするんですよね♪

気持よく痩せられる!それがホットヨガ♪
カルドは岩盤浴やその他たくさんの施設が利用できるので「リフレッシュ」には最適な場だと思います。

モエの「カルド」体験レポート

カルド体験画像
【ホットヨガ体験レッスン!真夏の巡業】

3番目に体験してきたのは、カルド堀江店で、大阪では、堀江・高槻・江坂・【天六】に店舗を構えるホットヨガスタジオです。今回は手ぶら体験ヨガという非常にお得なプランで行ってみました!

なんと、ヨガウェア上下・レッスン用バスタオル・シャワー用バスタオル・フェイスタオル・ヨガマット・水500mlがついて1000円!!(※私が体験した当時の価格)

シャワー用のバスタオルもレンタルしてくれ、本当に手ぶらで体験に行けるのはすっごく助かりますよね。

予約の手順からレッスン終了までをご紹介します!

スマホから予約は簡単?実際にやってみた。

まずは体験レッスンのページをクリック(タップ)、スタジオスケジュールが出てくるので下へスクロールしていくと、体験レッスンの申し込みフォームが出てきます。

カルド手順1

ここに、名前や住所・メールアドレス等を入れて、希望の時間帯を第二希望まで入力すればOK。

登録完了後少ししてからメールが届き、その内容は、確定した時間、必要な持ち物や、簡単な注意事項といったお決まりの感じなので、そこまでガッツリ目を通す必要はないかと思います。

【スタジオまでのアクセス】堀江に行ったことがある人ならば簡単!

カルドは堀江店へ行ったんですが、ここは、堀江に行ったことがある人ならすぐにわかる場所なので、迷うことはないと思います。

わたしは四ツ橋なんば駅から行ったので、26-C出口を出てテクテク♪

外観

立花通り、オレンジストリートの入り口のオレンジビルなのでめっちゃわかりやすいです。

梅田は苦手ですが、堀江は何度もショッピングで行っている場所なので超簡単でした♪堀江に行ったことがない方でも、「オレンジストリート」さえ覚えておけば、迷わずに行けると思いますよ?

わたしも何度もオレンジストリートは言っていますが、カルドがあることは知りませんでした。でも、この方がアップしている写真でわかるように、オレンジストリートの入り口(四ツ橋筋沿い)すぐなので、オレンジストリートさえ分かれば簡単に行けますよ。

店内に入店!店員さんの対応は?

「店内には30分前に来ておいてください」とのことだったので、ほぼ30分前には到着!いざ入店してみると、シンプルでジムみたいな雰囲気でした。

※店内で写真撮る勇気がなかったのでカルド堀江のホームページから抜粋しています♪
フロント&ジム

加圧スタジオもあるので、本当にジムっぽい雰囲気です。!

公式ページには店内の全体像が理解できるこんな全体図もありました。どんな感じなのか理解しやすくて嬉しいですね♪

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※ホームページから抜粋

受付のお姉さんに「体験レッスンを予約した者です!」と声をかけると、丁寧な対応で案内され、体験レッスンの料金は前払いと言われたのでその場で支払い。

わたしが体験に行ったのは大阪の堀江店ですが、カルド仙台中央店がアップしているこの写真の雰囲気とほとんど同じような感じでした。

体験料金を支払うと、簡単なアンケート用紙が渡されるので、その内容を記入しました。これはどこのスタジオでも同じ流れだと思います。

レッスンはすぐ始まるの?待ち時間や着替え時間。

今回は手ぶらセットでの体験レッスンだったので、受付で渡されたタオルやウェアを持ってロッカールームへ♪ロッカールームもジムみたいでシンプルな感じ♪

ウェアはサッカーのユニフォームみたいな感じでした!

ほとんどの人がメイクを落としているので、わたしもスッピンになりました。ただし、メイク落としもないしその説明もないので、知らない人はメイクを落とせません。

わたしは体験レッスンは3回目なので、メイク落としは持参していきましたが、化粧水や乳液も置いていなかったので、持っていった方がいいですよ!(手ぶらセットには含まれていませんから!)

ロッカー&スタジオ

※ホームページから抜粋

スタジオは10分前に開放されるようで、それまではスタジオ前のソファに座って待機。そして、レッスン開始10分前になるとオープンされる仕組みになっています。

スタジオ内にはタオルと水、ロッカーの鍵しか持ち込めないようで、携帯などはもちろんダメ!

ぞろぞろと入っていく生徒さんに連れて私も入室…「やっぱり暑いー!」と感じたけど、もう慣れました。やっぱり何回かやっていく内に暑いのも慣れちゃいますねー。

スタジオ内は私語厳禁ですが、喋っている人もチラホラ。「喋っても大丈夫みたいなかなー?」の思いつつ、周りを見渡すと友達と来てる人が多い感じでした。

基本的にカルドも含めどのホットヨガスタジオも私語は厳禁ですが、多分レッスン中だけなのかもしれません。1人で通っている人からすれば、なんかワイワイされると、ちょっと温度差を感じてしまいますよね。

レッスン開始まで待っている間は、喋っている人もいるし静かにストレッチをしている人もいるという感じでバラバラ。始まるまでなら「少しくらいは喋ってもいいんじゃないかな~」と個人的には思いますが、、、

そうこうしていると、先生が入ってきました!

体験レッスンの受講者は最前列にきてくださいとのことだったので、インストラクターさんの目の前でレッスンを受けることに。(体験レッスンの人は私を含めて2人だったかな。)

そしていざレッスン開始。

【レッスン開始!】45分はあっという間?

カルドの体験レッスンは45分だったので、すぐ終わったイメージ!レッスンはストレッチみたいなポーズが多かった気がします!

三回目なのでポーズというか流れがわかっているので楽でした。相変わらず身体がめちゃくちゃ硬いので、できないポーズも多々ありましたが…

でも、運動不足は心配いりません!レッスン時間も他のスタジオと比べ”45分”と短目なので、全然楽ですよ!

というよりも、あっという間に終わっちゃったという感覚でした。45分間もくもくとヨガポーズを取っていて、インストラクターさんは特に教えてくれませんでした。

ストレッチみたいなポーズばかりだったので、教えてもらうほどの難しくはないんですけどね。

簡単なポーズでしたが「身体の節々が伸びてるなー」って感じられたので、初心者にとっては最適だと思います。めっちゃ身体が硬くても、誰にも笑われないし、できるところまでやれば大丈夫なので気にしないでOKです!

スタジオは50人ほど入れて広いんですが、なぜか密集させられてレッスンさせられます。

この日は20人くらいでレッスンしていて、まだまだ人が増えても余裕なスペースがあるのに、隣との距離が近過ぎて、手や足を広げるときは気を遣いました。スペースがあるんなら、広々とやりたいですよね…

そして、無料で貸してくれたマットはちょっとボロかったです。無料なので「ヤーヤー」言うとクレマーみたいに思いますが、色々な人が使ってかなり汗をかくわけなので、その辺は清潔に保ってほしいのが本音ですよね。

終わったあとは、ウェットティッシュで丁寧に拭きましたが、マットの上にバスタオルを敷くので、ウェットティッシュで拭くだけでいいのかなー?と思いつつ、カルドのルールに従った感じです。

【レッスン終了】※シャワー室にはシャンプーある?

45分間のレッスンが終了すると、スタジオから出て終わり。インストラクターさんから何の話もありませんでした。

すぐにシャワーを浴びにいきました。他のスタジオだと体験レッスンの人は「どうでしたか?」的な話をされるものなんですが、何の話もなしだったので「混雑してるやろなー」って思っていましたが、全然空いていました!

レッスン終わりにシャワールームに直行して待たずにシャワーを浴びられました!

ちなみに、シャワー室には、シャンプーやボディーソープなどは一切なく、みんな個々で持ち込んでいるみたいですよー!

わたしは「手ぶらプラン」だったので、「用意してあるでしょ!?」と思っていましが、持っていけばよかったです…

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※ホームページから抜粋

あと、シャワーは、押して時間が経てば止まるタイプなので、ちょっとめんどくさかったです。「節水ご協力」って感じでした。

【気になる勧誘&説明】アンケート記入とかあるのか?

「カルドの勧誘は0!」全くもって勧誘の「か」の字もありませんでした。

逆にわたしが、「勧誘しなくていいの?」と心配になるレベル!笑

帰る支度をして受付に行き、アンケート用紙を書くと終わり!本当にそれだけ!

「続けてみませんか?」というインストラクターさんからの一言もないし、受付の人からも全く勧誘的な説明もありませんでした。めっちゃあっさりしていて、本当に帰っていいのか?と不安になるくらいです。

というよりも、レッスン前に渡されたアンケートに「入会を考える」って書いたからかもしれません。

一緒に体験レッスンを受けていた人も勧誘された様子もなく、おそらく入会していない感じでしたし、たぶん入会する気がある人にだけ、話をするスタンスなんだと思います。

TwitterやInstagramでも、カルドの勧誘に関しては全くもって不満な意見は見当たりませんでした。

入会する気がないけどホットヨガをしてみたい人はかなりオススメできます!

追記:体験レッスン後に電話がありました。

体験レッスンの後日にカルドから電話がありました。電話に出れなかったので内容はわかりませんが、勧誘系の内容だと思います。(電話履歴を照らし合わせたのでカルドからの電話で間違いないと思います)

でも、1回不在着信があっただけで、それから1ヶ月経過していますが、それ以降は音沙汰なし。やっぱりアッサリしていますね。

実際に行かなければ解らないこと。客層やイントラ情報。

カルドの客層は、20~30代が多かったイメージです。わたしが受けたレッスンでは20人くらいでいたが、40代と思しき人はいませんでした。(ホットヨガやっているから若いルックスなのかもしれませんが、、、)

あと、インストラクターさんは皆さん「健康美!」って言葉が似合うサーファーっぽい感じの人でした。

細すぎず太すぎずいい感じの体型の人ばかりで、レッスンは全然しんどくないのに「続けるだけでそんな美貌が手に入るなら絶対に入会する」と思いました。

体験レッスンは45分ですが、普通のレッスンは1時間くらいあるので、ちょっとは頑張らないといけなくなると思いますけどね。

この方がおっしゃる通り、カルドは特に難しいポーズはありませんし、インストラクターさんは全然教えてくれません。

密集してレッスンするのも堀江店だけではないようですね。

店内情報※通って分かった店内の様子

  • カルドは全体的にシンプルで綺麗でした!
  • シャワー室は18個ほど。
  • 大浴場もなし。
  • シャンプーなど一切なかったです!
  • アメニティーグッズもなし。。。
    持参しないとダメですね。

カルドは、初心者にはもってこいのスタジオだと思います。45分間のレッスンもあるし、ポーズもそこまで難しくないので簡単ですし!

インストラクターさんは特に教えてくれませんが、それでも全然大丈夫です!「45分間」っていうのが初心者にとっては本当に調度いい長さだと思います。

かなり汗はかきますが、翌日もそこまで疲労感はありませんでした。また、わたしが行ったカルド堀江店は男女共用スタジオなので、男性もいましたし、夫婦・彼氏と一緒に行く場合もOKですよ。

もちろん、ロッカールームやシャワー室は別すが、レッスンは一緒に受けることができます。

ちなみに、その日の体験レッスン者は、わたし一人。平日の夜だったので、わたしだけだったのかもしれませんが、会員さんはそこまで多くないのかもしれませんね。

勧誘もないので、「ホットヨガ気になってる!」レベルの方は、カルドが一番おすすめです!

サラッと体験して帰れますよ!笑

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