ホットヨガ【LAVA-ラバ-】(体験レポート)

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スタジオ名 LAVA(ラバ)
全国店舗数 246店舗(大阪26店舗)
入会金 5,000円
月額料金 9,300円~16,300円
体験レッスン あり(1,000円)
運営会社 株式会社ベンチャーバンク

日本最大級のスタジオ数と実績を誇る最大手ホットヨガスタジオLAVA。「ホットヨガ」と言えば「LAVA」と言われ得るほどの知名度で、女性に大人気のスタジオです。

日本に構える店舗は実に240以上で、その数は今でも増え続けています。そんなホットヨガスタジオLAVAの特徴は何と言っても豊富なプログラムと、そのスタジオ数です。

  • 店舗数は240以上
  • プログラム数は20以上

自分の自宅近く、職場の近く、休日のショッピング時など、いつでもどこでも通うことができます。これを見るだけでも、日本最大級なのがうなずけますね♪

残念ながらLAVAのスタジオがまだない都道府県もありますが、これからもどんどん店舗数は増えていますので期待しましょう。

1.料金システム(キャンペーン情報)について
2.各店舗の場所(駅名)と都道府県
3.初回体験レッスンの内容や詳細
4.会員や体験者の口コミや評判まとめ
5.体験レッスンの潜入レポートと感想

料金システム(料金制度)

LAVAを含むホットヨガスタジでは入会~通い出すまでに段階的に料金が発生します。

体験レッスン料金→入会金→月額料金という流れが一般的。
その他細かな料金システムはスタジオによって違ってくるので費用に関しては事前に確認しておく事をおすすめします。

LAVAの詳しい料金システムに関してもチェックしておきましょうね。

入会金は体験レッスン当日入会で無料

入会金 5,000円

入会金が5,000円と比較的低価格なLAVA。

ですが、入会金に加え、施設使用料(入会時のみ)2,000円・マンスリメンバー登録金5,000円が別途必要になるシステムです。

それでも「体験レッスン当日入会で入会金が0円・マンスリメンバー登録金0円」になるので、その場の入会はかなりお得です。

体験レッスンなしで入会する場合は12,000円は必要になりますので確認しておいた方がいいですよ。

月額の料金「料金プランは主に4つ」

マンスリーメンバー・4 マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) マンスリーメンバー・フリー
プランの説明 登録店舗限定・月4回まで全ての営業時間で利用可能 2店舗利用可能・平日17:00時まで通い放題 2店舗利用可能・全ての営業時間で利用可能 全国の全店舗・全ての営業時間で通い放題
基本料金 \9,300 \12,300 \14,300 \16,300

LAVAの料金システムは基本的にはこの4種類。

  1. マンスリーメンバー・4
  2. マンスリーメンバー・ライト(デイタイム)
  3. マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)
  4. マンスリーメンバー・フリー

店舗数が全国各地にあり、店舗によっては値段設定に差がありますが、大幅な違いはありません。

また、店舗によって実施しているプログラムにも差がありますので、上記の4種以外のプランが存在している店舗もあるようです。

全国の全店舗・全ての営業時間内で通えるマンスリーメンバー・フリーは非常に便利です。

急な外出や旅行先でも行けてしまう♪
これはLAVAならではのプランでしょうね。

1回ずつ受講する場合の料金

1回券 3,300円

LAVAでは月会費制以外にも1回ずつレッスンを受けることができる1回券が発売されています。

「月に1回~2回程しか通えない…」
と言う方には便利なシステムです。

他の料金について

他店利用料 約400円~900円

マンスリーメンバー・ライトの会員様に限り、登録店舗以外のレッスン受講が1回約400円~900円で利用できるサービスです。

通常は1回券の料金が必要ですが、
会員様に限り上記の値段で利用できる嬉しいサービス。

※他店利用料は利用店舗によって値段が変動します。

プラス1制度は超お得!

(※2016年2月24日の更新情報)

最近になってできたサービスですが、これはかなり有り難いサービスです。

これもマンスリーメンバー・ライトの会員限定ですが、”入会した店舗とプラスもう一つ自由に通える店舗を選ぶことができる”っていうサービスです。

スタジオが混雑している時間帯、予約が取れなかったりした場合に重宝します。

あと、職場の近くなんかにあると仕事帰りにも通えるので嬉しいですよね!

このサービスが無料で付いてくるので、マンスリーメンバー・ライトの会員は超お得です!

詳しいサービス内容はLAVA公式サイトでチェックしてくださいね~♪

店舗情報(スタジオ一覧)

各地域 店舗
全国店舗数 246店舗
北海道地方 6店舗
東北地方 3店舗
関東地方 167店舗
中部・北陸地方 6店舗
近畿地方 45店舗
中国地方 4店舗
四国地方 ?-
九州地方 15店舗

四国地方以外には全て店舗を構えています。
これを見ても桁違いのスタジオ数ですね。

またなぜが愛知県は1店舗だけと非常に少ないのが不思議ではあります。
特に名古屋は栄えているだけになぜ?と思いますが、これからの発展に期待しましょう。

全スタジオの一覧はコチラで確認ください。
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体験レッスン(はじめての人)

体験レッスン 1,000円

LAVAの体験レッスンは60分間で1,000円です!

常時この価格で非常に安く体験レッスンを受けることができるのがLAVAの嬉しいところです♪

キャンペーンによっては更に安くなっている時もあるので、ワンコインでレッスンを受けることができる場合もあります。

豊富なプログラムを揃えていることもあり、体験レッスンでさえ、いくつかのプログラムから選ぶことができます。

体験レッスンでプログラムを選択できるスタジオは数少ないですよ!

この低価格のため基本的には何もセットにはなっていません。

ですので、レッスンに必要な持ち物、

  • バスタオル2枚
  • フェイスタオル1枚
  • ウエア上下
  • 水1L

最低でもこれだけは用意しておかなければいけません。レンタルも豊富に行っているので、当日全てレンタルするのも賢い選択かもしれませんよ。

大きな荷物を減らすことができますしね。

体験レッスンのキャンペーン情報

(2016年9月12日の更新:梅田店の情報)

体験レッスン当日にマンスリーメンバーに入会で入会金
5,000円→0円 登録金5,000円→0円
期間限定(9/1~10/31):マンスリーメンバー・ライト(フルタイム)料金
14,300円→3100円(2ヶ月限定価格)

店舗数が多いため、各店舗ごとにキャンペーン内容は全く違いますね。

今回は私も体験レッスンに行った梅田店の情報を記載しています。
ただこのキャンペーンは全国のLAVAのほぼ全店舗で行ってくれています。

実際に自分が行こうかと考えている店舗の情報は事前にHPで確認しておきましょう!さらにオトクな情報が隠れているかもしれませんよ♪

LAVAに通っている人の口コミ・体験談を紹介

ホットヨガ(LAVA)に通ってみようかな~と思っている人・興味のある人は是非参考にしたい会員さんの声。
実際にTwitterやInstagramで検索をかけてもたくさんの情報が公開されています。

公式サイトや情報サイトで調べるのもいいですが、実際のリアルな声を聴くほうが信憑性も高まります。

夏のクーラー冷えで全身のむくみとだるさがひどかったので8月からヨガに通い始めました?過去にジムに2回入会したことあってどちらも1、2回行ってそのあと全く行かなくなったことあったのでまた3日坊主になるかなと思ってたけど1ヶ月で15回通うことできました?3日に1回を目標にしてたから我ながら頑張ったと思います?? 体のコリむくみ&冷えも解消できたけど汗をかいて代謝がよくなったのか5キロも痩せました???今までどんだけ体動かしてなかったのか痛感した1ヶ月でした?? 来月からも続けられるようにがんばろ?? #ホットヨガ#ホットヨガlava#ヨガ#3日坊主克服#冷え性#むくみ#ダルさ#肩こり#改善#ダイエット#スパムじゃないよw

Norikoさん(@umenooon)が投稿した写真 –

この方のように「今まで何をやっても続かなかった」。そんな人でも継続して通えているLAVAは魅力的ですよね。「初心者に優しい」というLAVAの特徴からも納得できます。

実際に体重が減ったり、肩こり・むくみ・冷え性解消などの効果を感じれているポイントも継続に繋がっているのではないででしょうか。

数回では無理かもしれませんが、1ヶ月間通えば何かしらの変化を感じられる。
それがLAVAのホットヨガの魅力なのかもしれませんね。

一度経験すると魅力がわかるホットヨガ


私もそうでしたがLAVA(ホットヨガ)の体験レッスンに通ってとにかく驚いたのは汗の量。
吹き出すような勢いで溢れ出てくるのでびっくりします。

ただビックリするだけじゃなくて終わった時のすっきり感・爽快感がたまらないってことなんです♪普段こんなに汗をかくことが無いですし、この魅力に取り憑かれちゃいます。

またLAVAはインストラクターの先生が優しいので「初体験でも不安を感じない」っていうポイントも注目。

朝ヨガが人気のホットヨガスタジオ

ホットヨガスタジオによっては特徴や魅力は全然違います。
LAVAでは特に「プログラム数の多さ」「イベントの多さ」が他のスタジオに比べて圧倒的なんです。

特に今女性の間では「朝ヨガ」が流行っています。
朝ヨガ専用のイベントを開催したり、LAVAで朝ヨガを行う人が多くなっています。

朝ヨガが気持ちいー?#ヨガ#YOGA#体側をのばす#ホットヨガLAVA

Mitsuyo Sawaさん(@mitsuyosawai)が投稿した写真 –

一度朝ヨガの気持ちよさを体感すると病み付きになるようで、休日は朝からヨガ!なんて女性が増えています。
LAVAは他のホットヨガスタジオと比べても1時間ほど早い「朝9時から」レッスンを行ってくれています。
だからこそ人気とも言えますね。

仕事前に通う人も急増中

ホットヨガといえば仕事終わりにストレス発散!
そんなイメージが強いかもしれませんが、この女性のように仕事前に通う人もかなり多いんです。

思考をリセットする「瞑想」の要素がホットヨガにはあるので、そこをうまく利用することで「仕事の効率を高める」ことができ、仕事が捗る!と感じる事ができるんですよね♪

「瞑想初級」や「ヴィンヤサ瞑想」など集中力を高めるプログラムや、早朝~夜遅くまで営業しているLAVAならではの魅力ですね。

モエの「LAVA」体験レポート

ラバ体験

【ホットヨガ体験レッスン!真夏の巡業】

最後の5番目に体験してきたのがLAVA。
LAVAは日本最大級のホットヨガスタジオ!!

大阪では梅田・難波・心斎橋・天王寺・扇町・十三・豊中・庄内・高槻・堺東・枚方市駅前・江坂・茨木・上本町・長田・布施・吹田・守口・近鉄八尾・長居・京橋・住道・針中野・藤井寺・北加賀屋・アリオ鳳に店舗を構えるお店♪

大阪だけでも26店舗。

会社や自宅の近くにありそうですね。
今回は、1000円で体験してきました!

予約の手順からレッスン終了までをご紹介します!

スマホから簡単予約!予約の時の手順を紹介。

予約は携帯(スマホ)から簡単。
体験レッスンのページをクリックして…

LAVAの場合、まず予約ページの新規登録をしなければなりません。ここが他のホットヨガスタジオとちょっと違うポイント。

(これが、少しめんどくさい・・・)

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名前や住所・メールアドレス等を入力。
これでまずは仮登録の手続きが完了♪

すぐに登録したアドレスへメールが届きます。それがこんな感じのメール。

本登録

メールに添付されているURLをクリックして本登録が完了すると、ここからは希望の日時や時間を選択して予約♪

手順2

予約後メールが届きます。

内容は必要な持ち物や、簡単な注意事項などなど…

メール内容

これで後はスタジオに行くだけなんですが、手順を紹介したどおり、割りと面倒くさい入力や登録が多いんです。

私と同じように、ネット予約に苦戦している人はけっこー多いみたいでした。LAVA以外のスタジオは新規登録なんて必要なかったんですが、この登録が一番めんどくさい所だと思います。

機械音痴&面倒くさがりやの人は途中で挫折してしまうかも。手順通りに進めば予約できるんですけどね。

方向音痴でもOK?スタジオまでのアクセス

LAVAは梅田店へ行きました!

梅田は駅付近だとたまには買い物へ出かけるけれど、全く道に詳しくないです。というよりも、梅田は頻繁に変わるので覚える気なし。笑

しかし、私は方向音痴…HPに記載されている通りの出口を探しまくり。久々にめっちゃ迷いました。

道のり 

何を隠そう、結局自分の力では辿り着かず、予約の時間が迫ったきたので、お店に電話して案内してもらってようやくたどり着けました。

最後は猛ダッシュ!!ホットヨガやる前から汗だく…

ホワイティを知っている人は、分かりやすいかもしれません。わたしはホワイティすら知らなかったので、だいぶ迷ったのかもしれません。

土地勘がない所は下調べは重要ですね。

梅田は慣れていない人からするとダンジョン!

大阪生まれ大阪育ちの私ですが、目的地にスムーズに辿り着けたことがあるのは数得るほどです。

本当にこの方の言っている通りです!!

大阪に住んでいるけど梅田は苦手っていう大阪人はけっこー多いと思います。

何となくの方向はわかっているけど、陸橋や横断歩道なしという障害があって思っている方向に行けないんですよね。かといって地下に入ると方向すらわからなくなる始末…

梅田の土地勘がない人がLAVA梅田店に行く際はGoogle Mapsは必須ですよ!

入店してからの手続きと店内の雰囲気

店内には30分前に来ておいてくださいとのことだったのですが、迷いまくったので20分前に到着。

既に汗だくになりながら、いざ入店してみると、人が多い!他のスタジオと比べても2倍くらい密集している感じでした。

店内は「バリ風?」「南国系?」みたいな感じで凄くリラックスできそうな雰囲気になっているんですが、それを凌駕するほどの人口密度って感じでした。

外観

※店内で写真撮る勇気がなかったのでLAVAのホームページから抜粋しています♪

わたしの他にも体験レッスンを受ける人が受付に2~3人いました。受付のお姉さんに「体験レッスンを予約した○○です」と声をかけると、「待ってました」と言わんばかりの丁寧な対応。

体験レッスンの料金は前払いのようで、ここの段階で支払いました。毎度おなじみのアンケート用紙に記入をし、簡単な説明をインストラクターさんから受けました。

そして、ロッカールームへ案内されました。ロッカーは、最初に鍵を渡されます。ちなみに、指定されたロッカーを使うので、自由に選ぶことはできません。

たぶん、混雑を避けるためなんだと思います。めっちゃ人が多かったですし!

南国風の雰囲気はホットヨガスタジオの特徴

LAVAは他のスタジオよりも南国っぽい雰囲気が強く、女性はとても入りやすい雰囲気だと思います。

ホットヨガもフィットネスの1種ですが、どこのスタジオもジムっぽい雰囲気ではありません。この方のようにスポーツジムのガチンコっぽい雰囲気が苦手な人からすればLAVAはオアシスだと思います。

レッスン開始までの流れ・待ち時間

レッスンが始まるので早速ウェアに着替えてスタンバイ。そして、メイクを落として準備OK。ほとんどの人がスッピンなので、全然恥ずかしくないですし、浮いた感じにもなりませんよ。

ちなみに、わたしのウェアは、ユニクロのブラトップ・リラコのショーパン。

メイク落としも置いてありましたよ!到着したのがギリギリだったので、準備ができたら即スタジオへ!スタジオ内はタオルと水、ロッカーの鍵のみOKでした。

店舗によっては「ロッカーが狭い・・・」という意見がありますが、梅田店は言うほど窮屈感はありませんでした。

着替えが一気に集中するとギュウギュウになると思いますが、レッスン開始数分前だったらみんなスタジオ内に入っていると思うのでゆったりできると思います。

着替え終わってスタジオへ行くと、すでにいっぱい。

「人、多っ!」「てか、せまっ!」

他のホットヨガスタジオと比べて、かなり左右前後、距離が近かったです。もちろん、スタジオ内は私語厳禁です。

そうこう思っていると、すぐにインストラクターさんが入ってきました。

体験レッスンの人は私を含めて6人。さすがホットヨガスタジオ最大手のLAVA。他のスタジオは毎回、”初心者は私だけ”という孤独感があったけど、6人もいてくれるとかなり安心。

「体験レッスンの受講者は最前列にきてください」とのことだったので、インストラクターさんの目の前でレッスンを受けることに。初心者にとっては嬉しい計らいですが、ちょっと照れくさい気持ちもあるんですよね。

最前列はほぼ体験の方で埋まっていました。そしていざレッスンスタート!

レッスン開始!レッスン内容は果たして!?

まずは挨拶。レッスンの流れは、早くもなく遅くもなくいい感じのペース。そこまでキツイポーズはなかったけど、身体が硬いとしんどいポーズもあったと思います。

わたしは日頃から全く運動していなくて、慢性的な運動不足なんですが問題なくできました。というよりも、他のホットヨガスタジオ4回行っているので少し慣れてきている感じ。

でも、運動不足の方も大丈夫です!

LAVAはインストラクターさんが丁寧にポーズや呼吸を教えてくれます。体験するとわかりますが、呼吸を教えてくれるのはめっちゃありがたいです。ポーズに夢中になったら、ついつい呼吸を忘れちゃうので・・・

スタジオ内は30人ぐらい入れて、ほぼ満員状態でした。ハッキリ言って、キツキツのギュウギュウ。

他のスタジオでは必ずヨガマットを敷いていたんですが、LAVAでは体験の人以外はバスタオルのみ。おそらく、マットはレンタルできると思います。体験の場合は貸してくれますよ!

どこのスタジオも同じなんですが、レッスン中にインストラクターさんには喋りかけにくいです。私語厳禁なので、「インストラクターに話しかけるのもダメなのかな?」と毎回思ってしまいます。

別に喋りかけようとは特に思いませんでしたが、、、それだけLAVAは丁寧に教えてくれてましたし。

ヨガマット持参が必須になったみたい!

わたしが体験レッスンに行ったときは、ほとんどの生徒さんはヨガマットを敷いていませんでした。

体験の人はマットを貸してくれるんですが、レッスンは別にマットいらないんだと思っていました。でも必須になったみたいです!

個人的にはマットはあった方が衛生的にもいいかなと思います。お金がかかるのはちょっと嫌ですが、自分専用の物だと安心できますよね。

時間帯によってはガラガラの時もあるみたい!

LAVAで2人のみってマジで奇跡だと思います。LAVAは業界最大手で人気のスタジオなので、基本的にスタジオはギュウギュウ状態です。

時間帯によってはゆったりとした人数の時があるみたいですが、遅い時間帯なので私には無理かな。

インストラクターさんに聞けば狙い目の時間を教えてくれるみたいなので、ギュウギュウ状態が耐えれない人はコソッと教えてもらいましょう。

レッスン終了。その後の流れ※すぐ帰れるのかな・・・?

1時間のレッスンが終了すると、その場で感想や当日入会すればお得なキャンペーンについて説明されました。

わたしが行った時は、7ヶ月間契約で2ヶ月間は無料のキャンペーンだったのでその説明が主。入る気がない人はココで終了です。

キャンペーン説明だけで、勧誘らしきお話は一切なし。ただ、わたし以外の5人の方は入会に悩んでいたり、入会されていたので、始めから入会する気がなかったわたしはちょっと気まずかったかです・・・

店舗によってはレッスン後の説明が長かったり、勧誘がひどかったりするみたいですね。わたしはこれでホットヨガ体験5店舗目ですが、LAVAは説明も短いし勧誘も緩い方だと感じたんですけどね。

インストラクターさんによっても少し変わってくるのかもしれませんね。

説明が終わるとシャワー室へ直行。梅田店はシャワー室12個だったんですが、スタジオにいた人数から考えると、やや少ないと思います。でも、わたしは体験レッスン後の説明を受けていたおかげで混雑はありませんでした。(たぶん、レッスン直後は少し混むと思います。)

シャワー室はシャンプーやボディーソープは一切なく、使用したい人は持ち込むような感じ。

シャワーは押すと一定の時間で止まるタイプのもの、、、これ嫌ですよね・・・

大体ですが、レッスン終了後は30~40分ほどで帰れましたよ。

勧誘&説明は長い?しつこい!?

わたしの場合、他の5人の体験レッスン方のおかげかわかりませんが、勧誘は全くと言っていいほどありませんでした。

事前にネットで調べて「LAVAは勧誘ない」っていう意見が多かったので安心はしていたんですが、本当になかったはビックリです。というよりも、勧誘しなくても入会する人がいるから「去る者は追わない」という感じに思えました。

結局、わたし以外の5人の方は全員入会していたっぽいです。(体験の人数でも驚きましたが、全員入会させるとは、、、LAVAすごいな…)

断る時も「考えます。」の一言で終われるので、体験レッスン後の勧誘が憂鬱っていう人でもヘッチャラだと思いますよ!

ホットヨガスタジオの勧誘はエステより遥かに緩い!

女性で入会の勧誘と言えばエステサロンや脱毛をイメージする人多いと思いますが、ホットヨガは全く別物だと思っていいと思います。エステみたいに目をギラギラさせてしつこく勧誘するスタンスじゃありませんよ。

もちろん、店舗やスタッフにもよりますが、この方が言うように酷い勧誘の仕方がだったら、後々のことを考えて契約しない方が絶対にいいと思います。

LAVAの体験後は説明のみですし、他の体験レッスンの人達を見る限り、全然しつこく勧誘していませんでしたよ。

実際に行ってわかった事・行ってよかったと思えた事。

わたしが体験に行ったのは、平日の18:00頃だったんですがフル満員。スタジオには30人ぐらい入れて30人ほどいましたから、人数MAXで受講って感じでした。(たぶん仕事帰りの人が多いんだと思います。)

体験も会員もみんな一緒にレッスンなんですが、インストラクターさんはしっかり体験の人を見て教えてくれるので、熟練者と一緒でも浮いた感じはありませんよ!むしろ、体験レッスンの人をひいき目に見てくれます。

しかも、すごく優しくて可愛らしいインストラクターさんだったので癒されました。わたしはホットヨガ自体が5回目でまあまあ慣れてきた感じがあったので、そこまでしんどいとは思いませんでしたが、他の体験の方もしんどそうにしてる人は誰もいなかったです。

LAVAのレッスン内容は余裕ですよ!

梅田店は男女共用です!

LAVA梅田店は男女共用スタジオだったので、男性も5人ぐらいいましたし、客層の年齢もかなり幅広かったです。「あれキャミソールかな?」って思うような本気の格好をした男性も発見し、ちょっと吹き出しそうになりました。笑

男性の場所は決められているわけではなく、自由に好きなところでレッスンを受けられてましたよ。男性も友達同士で来てたみたいでした。(ちょっと、あっち系なのかもしれませんね。笑)

わたしは男女一緒でも別に抵抗ないタイプですが、「女性だけのスタジオがいい!」という人もいると思うので、そういう人は共用店舗は避けたほうがいいと思います。そこまで男女で空間を別けられていないので!

LAVA最大の欠点は人数が多すぎること!

この方が言うように、スタジオ内はギュウギュウ詰めの状態でした。手を広げるとき、気を使わないと絶対に当たる距離に隣の人がいます。

それほど人気という事だと思いますが、「さすがに多過ぎではないかな?」と感じたのも本音です。体験の1回きりならいいですが、毎回、気を使いながらレッスンを受けるなんて嫌ですもんね。

店内情報※通って分かった店内の様子

  • LAVAはどこも綺麗で、いい匂い!清潔感は抜群!
  • シャワー室は12個ほどで、もちろん大浴場のようなものもありません。
  • スタジオ内は35人程度入れ、トイレは2つ。
  • スタジオ内の床はゴム?のような体育館の用な感じ
  • パウダールームは15人位使用可能でメイク落としのみありました。
  • シャンプーやボディーソープ、化粧水などは持ち込まないとダメ。
  • もちろん男女でロッカーやシャワー室は別です!

【まとめ】モエが体験レッスンを受けてみた感想

5回目となると身体が慣れてきますね。さすがに、色々なホットヨガスタジオで5回も体験レッスンしている女は大阪でもモエくらいでしょうね。笑

LAVAはインストラクターさんがめっちゃ親切。

最初から最後まで同じインストラクターさんが担当くれます。レッスンもわかりやすく教えてくれるので、初心者にはピッタリだと思います。

もうちょっと少人数制にしてほしいけど、
人気だったら仕方ないんでしょうね。。。

レッスンは黙々とするので一人でも全然大丈夫!
一人で来てる人が多そうでしたし。

体験に来た人がみんな入会していたのは、本当にビックリしました。こんな経験は過去4回(ロイブ、カルド、ビクラム、ヨガプラス)で初めてです。

もしかして、サクラなのかも?
(さすがに、それはないか・・・)

とりあえず、モエの評価としては、初心者は”LAVAの体験レッスンに行く価値あり”だと思います!勧誘も全然ないし、ホットヨガに興味がある方は一度行ってみるといいかもです。

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