まん丸でパンパンな顔太りはホットヨガで改善!

(顔だけが太りやすい…)

こんな悩みを持っている女性も少なくはないでしょう。

お腹や二の腕などとは違い、パンパンな顔は隠したくても隠せない部分だけに深刻ですよね。

第一印象で真っ先に顔を見られるでしょうし、むくんだりしている日は外出さえも躊躇してしまうほどでしょう。

それだけならまだしも、顔太りになってしまうようなら尚更最悪です。髪型を工夫して上手く誤魔化したりするものの、セットも大変だし治せるのであれば治したいと誰しもが感じる部分だと思います。

「顔だけを痩せる」。イメージはしづらいかもしれませんが、ホットヨガを取り入れる事でシュッとした小顔を手に入れることが可能になるかもしれませんよ。

顔太り・むくみの原因はリンパの詰まりと血行不良

顔が太る原因は食べ過ぎによる肥満だけではありません。

むしろ主な原因はむくみ(血行不良・リンパの詰まり)にあります。

血流やリンパが滞ると、老廃物が溜まり余計な水分も体内に溜まりっぱなしに…。

その結果顔がむくんでしまい大きな顔になってしまっている可能性大。

また顔太りには「表情筋の低下や骨格の歪み」も関係しており、全身の筋力低下も顔太りの原因となりうる要素なのです。

ズバリ!

「全身の筋力が低下してしまうと顔だけが浮き上がり太って見える」わけです。

血行を良くするホットヨガは顔痩せに最適!

顔太りの原因

  • 血行不良
  • リンパの詰まり
  • 表情筋(筋力低下)

これらが顔太りや顔のむくみの原因ですから、この状況を改善できれば顔太りを解消することが可能でしょう。

そこで役立つのがホットヨガなんですよね。

ホットヨガは血行促進効果や大量の発汗作用が有ります。

  • 「血行不良が改善」
  • 「循環機能が高まれば」

顔太りの原因であるむくみだけじゃなく、脂肪燃焼効果も。

何よりもホットヨガによって全身の筋肉がうまく強化されるので、自然とパンパンだった顔がシャープでスッキリしてくるでしょう。

ホットヨガで小顔を実感している人の口コミや体験談

顔のむくみはとれすし、顔洗っても顔がぶにぶにしない。やはりホットヨガすごい。

ホットヨガを体験したその日から顔のむくみスッキリしたと実感している人はかなり多いです。

部位の中でも顔のむくみが最も即効性を感じている人が多い印象です。

ビーチタオルがびしょびしょになるくらいものすごい量の汗。おかげで今顔見たらむくみが取れて、とっても小顔に。

大量の発汗や体が温まり血行が促進されたことによる影響で。

ただし最初のうちはすぐに元通りになってしまうと思いますよ。

それでもレッスンを継続してくと、筋力が付いてくるのに加え体質が改善されるので、体がむくみみにくい体質になり顔がむくんでパンパンという悩みは減るはず。

ただし、顔がむくむ原因として食生活も関係しているので、ホットヨガに通っていても塩分の取り過ぎやアルコールの過剰摂取は控えるべきです。

むくみの影響で顔が太って見える…そんな悩みを持っているのであればホットヨガを行うことで小顔になれるかもしれませんよ。

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