初心者も安心!体験でも手取り足取り教えてくれるホットヨガスタジオ

  • ポーズの丁寧な説明
  • 呼吸法の分かりやすい説明
  • 見本となるポーズの実践
  • 間違ったポーズを修正してくれる

これらの全てを丁寧に行ってくれるスタジオは、当サイトで体験したスタジオの中ではLAVAだけでした。

初心者の場合「体験レッスン」とは言え不安な事だらけなので、手取り足取り教えてくれるホットヨガスタジオの方が嬉しいですよね、

  • 説明は丁寧だけど見本となるポーズの実践がない
  • ポーズは実践してくれるけど修正はしてくれない
  • ポーズの説明はあるけど呼吸法は教えてくれない

実際に体験してみれば分かるんですけど、これはあるけどあれがない…という歯がゆいスタジオが多くて、初心者の方の場合ちょっと不満に感じる事が多いんですよ。

初心者で不安な気持ちがある人は「LAVAの体験レッスン」に行っておけば間違いはないです。

ただし近くにスタジオがない!という方もいると思うので、今回は実際に体験した8つのホットヨガスタジオの中でも、初心者の方に推奨できる店舗を紹介していきたいと思います。

1.スタジオ別!体験レッスンの丁寧さ比較
 大阪のスタジオで比較する
 東京のスタジオで比較する
2.初心者でも安心して体験できるスタジオランキング

「手取り足取り」丁寧に教えてくれる体験レッスンを徹底して行なってくれているのはホットヨガスタジオLAVAのみ!

とは言いましたが、もちろんそれ以外のスタジオでも丁寧なレクチャーを行なってくれる店舗はありましたよ。

こちらの潜入レポートを参照にすればある程度分かると思います。

でも面倒臭い人も多いはずなので、体験レッスン時の「レクチャー方法」「丁寧さ」「分かりやすさ」だけをピックアップした比較表をご用意したので参考にしてみて下さい。

大阪のホットヨガスタジオ比較表

ポーズ説明 呼吸の説明 見本ポーズ ポーズ修正
LAVA
カルド
ビクラムヨガ × ×
ロイブ ×
ヨガプラス

大阪では5つのスタジオを体験しましたが、総合的に優れていると感じたのはLAVAとヨガプラス。

どのスタジオもある程度の説明(ポーズ・呼吸法)はあるんですが、ポーズを修正してくれるスタジオは少なかった印象。

説明を聞いて見よう見まねで行っても、自分のポーズが正しいかどうかは判断できないので、やっぱり一言あると初心者的には嬉しいもの。

ビクラムヨガに関しては見本のポーズもありません。本当に説明だけなので戸惑う人は多いかもしれません。

東京のホットヨガスタジオ比較表

ポーズ説明 呼吸の説明 見本ポーズ ポーズ修正
LAVA
カルド
ビクラムヨガ × ×
ヨガプラス ×
美温
ララアーシャ
ドゥミルネサンス ×

東京で体験した7つのスタジオでも、安定していたのはLAVAですね。

その他のスタジオも良くも悪くも大阪と同じで、全国的にどの店舗でもある程度同じレッスンを受けれるんじゃないでしょうか。

ただしヨガプラスに関しては、大阪とは大きく異なったので、店舗によって差がある事がわかりました。

また美温はLAVAにも負けないレッスンの丁寧さを感じましたし、小休憩もあったので初心者には最適だなと感じましたね。

初心者でも安心して体験できるホットヨガスタジオ総合評価

大阪と東京だけの比較にはなりますが、全国的に展開するホットヨガスタジオは、ある程度「体験レッスンの質」は同じ。

これを考えると「初心者が安心して体験できるスタジオ」が見えてくると思います。

もちろん個人的な意見にはなりますが、実際に体験した身としてランキングを紹介させていただきます。

ホットヨガを体験したいけど色々と不安で…と悩んでいる方は、少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです。

人気ランキング

LAVA-ラバ-

lava-chyap

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タグ-男女共用可- タグ-スマホ予約-
料金Lv 月4回 通い放題 体験料金 全国店舗数
普通 8,300円~ 10,300円~ 1,000円 360以上

LAVAのココがポイント!

  • 日本一有名で知る人ぞ知る国内最大級のホットヨガスタジオ
  • 幅広い年齢層(20~50代)の方に支持を受ける店舗
  • 丁寧で優しいインストラクターさん+豊富なプログラム数が人気
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ホットヨガスタジオ美温

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タグ-no男女共用- タグ-スマホ予約-
料金Lv 月3回 通い放題 体験料金 全国店舗数
普通 8,311円~ 1,080円~ 20店舗

美温のココがポイント!

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  • 初心者に嬉しいレッスン方法・インストラクターの質

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LalaAasha-ララアーシャ-

lalaaasha-chap

タグ-体験レッスン- タグ-プログラム豊富- タグ-入会キャンペーン-
タグ-男女共用可- タグ-スマホ予約-
料金Lv 月4回 通い放題 体験料金 全国店舗数
普通 9,600円~ 14,000円~ 1,000円~ 10店舗

LalaAasha-ララアーシャ-のココがポイント!

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YOGA PLUS-ヨガプラス-

yogaplus-chyap

タグ-体験レッスン- タグ-noプログラム豊富- タグ-入会キャンペーン-
タグ-男女共用可- タグ-スマホ予約-
料金Lv 月4回 通い放題 体験料金 全国店舗数
普通 9,250円~ 14,500円~ 1,000円 19店舗

ヨガプラスのココがポイント!

  • ピラティス・常温ヨガ・ホットヨガを受講できる嬉しいスタジオ
  • 個別指導や少人数制のレッスンは初心者の方にも推奨
  • 店舗によって異なるも丁寧な指導は魅力的

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CALDO-カルド-

cald-chyap

タグ-体験レッスン- タグ-プログラム豊富- タグ-入会キャンペーン-
タグ-男女共用可- タグ-スマホ予約-
料金Lv 月4回 通い放題 体験料金 全国店舗数
安い 6,480円~ 9,180円~ 980円 62店舗

CALDO-カルド-のココがポイント!

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